Такий біль знайомий... Я стараюсь читати склад тканини — якщо там більше синтетики, ніж натурального, то з великою ймовірністю буде біда. І ще важливо, щоб шви були міцні, без ниток, що стирчать. Для себе знайшла декілька нормальних моделей тут:
https://luforu.com/katalog/verh/longslivy/. Там є речі, які не розлазяться і після декількох прань виглядають новими.